Trennung

Natürlich ist es frustrierend, wenn es zu einer einseitigen Trennung kommt und du das Gefühl hast du würdest alleine zurückgelassen. Du hattest immer Hoffnung, dass ihr beide eines Tages glücklich zusammen all das erleben würdet was andere Paare haben. Eine gemeinsame Zukunft in der ihr euch gegenseitig unterstützt und eure eigene kleine perfekte Welt aufbaut….

Wenn du dich einsam nach der Trennung fühlst, dann solltest du dir immer bewusst machen, das du nicht alleine bist, auch wenn es sich im Moment so anfühlt. Du hast einen wichtigen Menschen in deinem Leben verloren der dir halt gegeben hat und alle anderen können diese Lücke nicht füllen. Egal wie viele Freunde du…

Du dachtest es wäre leichter, aber du kannst die Trennung nicht verkraften, weil sie dich schwerer dich als du am Anfang dachtest. Es ist schon einige Zeit vergangen, aber die Gedanken lassen dich nicht los und du musst immer wieder daran denken wie es überhaupt zur Trennung kommen konnte. Selbstvorwürfe und Schuldzuweisungen wechseln sich ab,…

Dich nach einer Trennung verloren zu fühlen ist normal, deswegen ist es wichtig zu wissen, was du nach einer Trennung nicht tun solltest um dich so schnell wie möglich zu erholen. Der emotionale Schmerz nach einer Trennung ist enorm und fordert einiges an Energie um diesen zu verarbeiten, weil plötzlich dein ganzes Leben aus der…

Besonders belastend ist für viele der Umgang mit gemeinsamen Freunden nach der Trennung. Freunde sind ein wichtiger Teil im Leben und die vielen schönen Momente die ihr zusammen mit euren Freunden verbracht habt bleiben euch beiden für immer in Erinnerung. Nach einer Trennung ist es auch für eure Freunde schwer, denn sie wissen nicht wie…

Die Gefühle zu verdrängen nach der Trennung scheint im ersten Moment die richtige Entscheidung zu sein. Du willst dich selbst davor schützen traurig zu sein und dir zu viele Gedanken zu machen. Meistens hilft verdrängen nur sehr kurze Zeit und auch dich abzulenken geht nur so lange gut bis du am Ende des Tages alleine…

Vor allem sensible Menschen neigen dazu sich Selbstvorwürfe nach der Trennung zu machen, doch hilft das weiter? Selbstreflektiert und kritisch mit sich selbst zu sein sind durchaus positive Verhaltensweisen, die jeder Mensch haben sollte. Selbstvorwürfe sind jedoch viel mehr als ein paar Gedanken, du verurteilst dich damit selbst und bekommst das Gefühl, dass nur du…

Eine der am meisten gestellten Fragen ist wahrscheinlich, ob man nach einer Trennung befreundet bleiben kann. Die Antwort darauf ist sehr individuell, weil jeder anders mit einer Trennung und Gefühlen umgeht. Eins ist auch klar, es ist leichter, wenn man selbst die Trennung beschlossen hat und schwerer wenn man selbst verlassen wurde. Das beste ist…

Trennungen machen dich stärker, wenn du bereit bist dich deinen Gefühlen zu stellen und dich selbst zu reflektieren. Anstatt in Selbstmitleid zu versinken oder vor deinen Gefühlen wegzulaufen, solltest du dir bewusst Zeit nehmen um aus der Trennung zu lernen. Jede Trennung ist im ersten Moment schmerzhaft und dein Leben wird sich extrem verändern ab…

Es gibt einiges, dass du niemals nach einer Trennung tun solltest, wenn du möglich schnell über die Trennungsschmerzen hinweg kommen willst. Die folgende Liste enthält die wichtigsten Punkte, die du auf jeden Fall beachten solltest. Wenn du noch mehr wissen willst, wie du mit einer Trennung am besten umgehst, dann kann ich dir das Ebook…