einseitige Trennung verarbeiten

Wie kann ich eine einseitige Trennung verarbeiten?

Natürlich ist es frustrierend, wenn es zu einer einseitigen Trennung kommt und du das Gefühl hast du würdest alleine zurückgelassen. Du hattest immer Hoffnung, dass ihr beide eines Tages glücklich zusammen all das erleben würdet was andere Paare haben. Eine gemeinsame Zukunft in der ihr euch gegenseitig unterstützt und eure eigene kleine perfekte Welt aufbaut….

Selbstvorwürfe nach der Trennung

Selbstvorwürfe nach der Trennung – Wie damit umgehen?

Vor allem sensible Menschen neigen dazu sich Selbstvorwürfe nach der Trennung zu machen, doch hilft das weiter? Selbstreflektiert und kritisch mit sich selbst zu sein sind durchaus positive Verhaltensweisen, die jeder Mensch haben sollte. Selbstvorwürfe sind jedoch viel mehr als ein paar Gedanken, du verurteilst dich damit selbst und bekommst das Gefühl, dass nur du…